Uzależnienie od nikotyny – test

Kwestionariusz uzależnienia od nikotyny według Fagerstroema

• Porozmawiaj z lekarzem o zdrowotnych skutkach palenia tytoniu i korzyściach wynikających z zaprzestania palenia.
• Umotywuj się do rozpoczęcia działań w kierunku zaprzestania palenia tytoniu.
• Lekarz udzieli Ci porady, jak zerwać z nałogiem.
• Dowiedz się, gdzie możesz szukać pomocy (np. w otoczeniu lub u specjalisty).