Bezsenność

Czym jest bezsenność? Jak odróżnić przygodną bezsenność od zaburzenia snu o znaczeniu klinicznym? Czy zaburzenia snu trzeba leczyć? Kiedy podjąć decyzję o zgłoszeniu się do lekarza z powodu zaburzeń snu?
Bezsenność przewlekłą rozpoznaje się wg klasyfikacji międzynarodowej ICD-10 gdy:

• osoba skarży się na trudności w zasypianiu, wybudzenia lub sen nie dający wypoczynku
• zaburzenia snu występują co najmniej 3 razy w tygodniu przez co najmniej 1 miesiąc
• zaburzenia snu prowadza do znacznie gorszego samopoczucia lub zaburzają codzienne funkcjonowanie.