Zgłoś się do psychoterapeuty

Jeżeli masz poczucie nieosiągania celów życiowych, poczucie mniejszej wartości, nieakceptacji siebie, bezradności w obliczu wydarzeń życiowych, wrażenie, że ranisz innych, masz problemy interpersonalne (np. małżeńskie).

Jeśli długotrwale odczuwasz smutek czy niezadowolenie z siebie lub swojego życia, odczuwasz lęk lub przeżyłeś traumatyczne wydarzenie, lecz nie wpływa to w zasadniczy sposób na twoje funkcjonowanie: nadal wykonujesz swoje obowiązki, nie zaniedbujesz się, cieszysz się z wakacji czy spotkań towarzyskich.

Jeżeli chciałbyś uleczyć zranienia z przeszłości. Gdy chcesz pozbyć się specyficznego lęku, np. fobii zwierząt.