Test na fobię społeczną

Test Liebowitza pomaga dokonać oceny odczuwanego lęku / niepokoju w sytuacjach, które są przyczyną problemów dla osób z fobią społeczną.

Jest to tylko narzędzie pomocnicze, w żadnym wypadku nie należy wyniku traktować jako diagnozy!

Kwestionariusz zawiera 24 punkty 2-u pytaniowe. Każdy z punktów opisuje określoną sytuację do której należy się odwołać i wybrać właściwy poziom lęku oraz systematyczność unikania danej sytuacji.

Opcje odpowiedzi
W odniesieniu do każdej z wymienionych sytuacji, należy określić natężenie dwóch czynników:


Określone sytuacje występujące w twoim życiu:


Prosimy o wypełnienie poniższego testu:

1a. Telefonowanie w obecności innych - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

1b. Telefonowanie w obecności innych - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

2a. Uczestniczenie w dyskusji w małej grupie - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

2b. Uczestniczenie w dyskusji w małej grupie - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

3a. Jedzenie w miejscach publicznych - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

3b. Jedzenie w miejscach publicznych - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

4a. Picie alkoholu z innymi w miejscach publicznych (np. pub) - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

4b. Picie alkoholu z innymi w miejscach publicznych (np. pub) - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

5a. Rozmowa z jakimś autorytetem lub urzędnikiem, przełożonym - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

5b. Rozmowa z jakimś autorytetem lub urzędnikiem, przełożonym - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

6a. Występ (lub przemawianie) wobec publiczności, aktywne uczestniczenie - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

6b. Występ (lub przemawianie) wobec publiczności, aktywne uczestniczenie - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

7a. Wyjście na przyjęcie/imprezę, gdzie nie wszystkich znasz - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

7b. Wyjście na przyjęcie/imprezę, gdzie nie wszystkich znasz - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

8a. Bycie obserwowanym (np. podczas pracy, w szkole) - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

8b. Bycie obserwowanym (np. podczas pracy, w szkole) - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

9a. Bycie obserwowanym podczas pisania - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

9b. Bycie obserwowanym podczas pisania - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

10a. Wykonanie telefonu do nieznajomej osoby - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

10b. Wykonanie telefonu do nieznajomej osoby - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

11a. Rozmawianie z kimś mało lub nieznanym - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

11b. Rozmawianie z kimś mało lub nieznanym - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

12a. Spot(y)kanie kogoś obcego - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

12b. Spot(y)kanie kogoś obcego - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

13a. Korzystanie z publicznej toalety - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

13b. Korzystanie z publicznej toalety - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

14a. Wchodzenie do pomieszczenia gdzie jest już grupa osób - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

14b. Wchodzenie do pomieszczenia gdzie jest już grupa osób - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

15a. Bycie w centrum uwagi (np. opowiadanie czegoś innym) - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

15b. Bycie w centrum uwagi (np. opowiadanie czegoś innym) - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

16a. Przemawianie na spotkaniu - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

16b. Przemawianie na spotkaniu - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

17a. Czytanie jakiegoś testu innym osobom - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

17b. Czytanie jakiegoś testu innym osobom - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

18a. Spieranie się, oponowanie nieznanym sobie osobom - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

18b. Spieranie się, oponowanie nieznanym sobie osobom - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

19a. Patrzenie w oczy osobom mało znanym - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

19b. Patrzenie w oczy osobom mało znanym - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

20a. Zdawanie relacji, przedstawianie sprawozdania/raportu wobec grupy - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

20b. Zdawanie relacji, przedstawianie sprawozdania/raportu wobec grupy - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

21a. "Podrywanie" kogoś - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

21b. "Podrywanie" kogoś - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

22a. Zwracanie towarów w sklepie, gdzie zwroty są normalnie akceptowane - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

22b. Zwracanie towarów w sklepie, gdzie zwroty są normalnie akceptowane - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

23a. Wyprawianie przyjęcia/ imprezy we własnym domu - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

23b. Wyprawianie przyjęcia/ imprezy we własnym domu - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj

24a. Odmawianie nachalnemu sprzedawcy - poziom lęku
żaden
łagodny
umiarkowany
poważny

24b. Odmawianie nachalnemu sprzedawcy - systematyczność unikania
nigdy
rzadko
często
zazwyczaj
 

Interpretacja wyników

:

Ocena wyniku testu jako stopień nasilenia fobii:

55 – 65 punktów = umiarkowana
66 – 80 punktów = wyraźna
81 – 95 punktów = poważna
81 – 95 punktów = poważna
> 95 punktów = bardzo poważna.

Dłużej trwające napięcie związane z pracą czy trudną lub nieakceptowaną sytuacją osobistą może skutkować pojawieniem się depresji. Zachorowanie na depresję wiąże się z pogorszeniem funkcjonowania człowieka w sferze osobistej, rodzinnej, zawodowej i towarzyskiej – społecznej.

Schizofrenia jest w ogólniejszym pojęciu zaburzeniem psychotycznym. Podczas psychozy dochodzi do zmiany myślenia, odczuwania i zachowania człowieka, podporządkowanego objawom psychotycznym. Krótkotrwałą psychozę niespowodowaną używkami, narkotykami, otępieniem czy urazem mózgu nazywamy zespołem paranoidalnym.

Najczęstszą formą lęku jest niepokój. Przybiera on różne formy, np. zamartwiania czy napięcia psychicznego lub odczuwanego w ciele. Właśnie cielesne objawy lęku bywają dość często mylone z wystąpieniem choroby somatycznej

Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD) charakteryzuje się występowaniem w życiu epizodów depresji i manii, depresji i hipomanii, lub samej manii (najrzadziej).

Jak odróżnić przygodną bezsenność od zaburzenia snu o znaczeniu klinicznym?
Czy zaburzenia snu trzeba leczyć? Kiedy podjąć decyzję o zgłoszeniu się do lekarza z powodu zaburzeń snu?

Otępienie rozpoznaje się jeżeli osoba doznaje postępujących i nieodwracalnych zaburzeń pamięci uniemożliwiających samodzielne funkcjonowanie. Zaburzenia pamięci początkowo dotyczą pamięci świeżej – osoby dotknięte otępieniem często szukają swoich rzeczy, powtarzają kilkakrotnie wypowiedzi.

Bulimia (żarłoczność psychiczna) jest zaburzeniem odżywiania charakteryzującym się napadami objadania się i prowokowanego potem wymiotowania. Bulimię rozpoznaje się gdy napady objadania się występują 2 lub więcej razy w tygodniu przez co najmniej 3 miesiące.

Zespół natręctw, zespół anankastyczny, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, OCD (z ang. obsessive-compulsive disorder).
Zespól natręctw jest zaburzeniem, które cechuje występowanie natrętnych myśli, wyobrażeń i/lub czynności natrętnych w stopniu, który powoduje dyskomfort i utrudnia funkcjonowanie życiowe.

Stresem można nazwać naruszenie wewnętrznej równowagi człowieka a każdą sytuację zaburzającą naszą wewnętrzną równowagę (biologiczną lub psychiczną) nazywamy stresorem.
Stresorem będzie zarówno przeziębienie, problemy małżeńskie jak i awans w pracy.

Przyjazne strony: OkruszekSesje formacyjneWolontariat

realizacja: net everest